今はハロウィン期間中なので ジムでは仮装レッスン 毎年楽しくやらせて頂いてます 今年は集大成…かなぁ 私の中では来年やれるか…どうかなぁ 毎年めちゃ楽しんでるけど 今年は更に楽しんでます ‍♀️出せるとこ出してます笑‍♀️ 学生の時に東京ドームで売り子や…

ブログ更新できたーけど 教えてくれる人ほしいなぁ😢😢 バランスボールの上で 腹筋して疲れて休憩🍭☕🍪笑

おはょうございます 今日は雨ですね…☔ どんよりなお天気ですが吹き飛ばして いきましょう さぁて久々の続きやっていきます！！ ジムが楽しくなる10の方法その３ ３、ドリンク+ボトルにこだわる 私がいつも飲んでるドリンクは “BCAA”です＝アミノ酸です 水素…