休憩ブログ🍫☕🍭
こんにちはー❤️
🎍明けましておめでとうございます🎍
今年もどーぞ
よろしくお願いします
年明けて結構経っちゃったー
年末年始も色々あったー
ジムにはやっと行き始めました！すみません😭
私は明らかに太りましたー笑
皆さんもですか??そうであってほしぃ…
今年も体を鍛えたりみんなと騒いだり
私らしく過ごしていきたいなぁー❤️💛💙
食べるの大好きなので
気がすむまで食べた－年始
時間制限いっぱいまで食べまくった…
デザート🍰食べてご飯食べて
あ！これは🍝スパゲッティーです笑😂
そりゃ太るわー
今日はお休みなので
２回ジム行きまーす❗
そろそろ支度しよーっと
あ！Instagram始めます🙋💕
よかったら仲良くしてくださぃ
megg0824
フォローお願いします🙇
休憩ブログ🍫🍭仮装レッスン
今は🎃ハロウィン🎃期間中なので
ジムでは仮装レッスン👻🍭🍬🍫
毎年楽しくやらせて頂いてます
今年は集大成…かなぁ
私の中では来年やれるか…どうかなぁ
毎年めちゃ楽しんでるけど
今年は更に楽しんでます💕
🙆♀️出せるとこ出してます笑🙆♀️
学生の時に東京ドームで売り子やってました
今年の仮装は
🍺ビールの売り子やります！！笑
ネタバレ…
夜のレッスン楽しもうみんなで盛り上がろぅ👻🍭🍪
生きてるってホント素晴らしい！
最近のわたし👻休憩🍪🍭🍬ブログ
ブログ更新できたーけど
教えてくれる人ほしいなぁ😢😢
バランスボールの上で
腹筋して疲れて休憩🍭☕🍪笑
みてみてー笑🏋️♀️ジムが楽しくなる10の方法３
🌞おはょうございます🌞
今日は雨ですね…☔
どんよりなお天気ですが吹き飛ばして
いきましょう💓
さぁて久々の続きやっていきます！！
ジムが楽しくなる10の方法その３
３、ドリンク+ボトルにこだわる
私がいつも飲んでるドリンクは
“BCAA”です＝アミノ酸です
水素水とか色々ありますけどね
運動したり鍛えたりに最適なのはBCAAかなぁ
次の日の疲れとか全然違いますょ！
おすすめは
XTENDのマンゴー味💓
鍛えてる方はHMBも忘れずに！
私は面倒なので色々配合??調合??しちゃいます
ボトルのおすすめは
Blender Bottle
付属で２つカップが付いてるのが
めちゃめちゃ便利です！😊💕
BCAAやプロテインを入れて
持ち歩いてるよー！ドリンクがなくなる
心配なし！
締めで呟いてもいいですか??
気にしないでくださぃね…笑笑
ちゃんとブログやりたーい
なかなかできなーい
やり方教えてください
この商品買えるように
張っときますねーみたぃな
収益化したーい
見捨てないでこれからも
よろしくお願いいたします🙋
今日はジムに２回いくよ！
仮装レッスン楽しみすぎー🐣
👻🍭🍪👻
大学病院🏥…あれから2週間経って…今日は検査結果です
またまた、久しぶりの投稿になってしまった…😢
まぁ相変わらずジムにはほぼ毎日行ってましたけど笑
今日は朝一からの🏥大学病院
前回の検査の検査結果です
緊張⚡してないと言ったら嘘になる
毎回持ってくる暇潰しの
📚漫画は、ほぼ毎回緊張して読めていない…
もう少しで私の順番…
もぅ…呼ばれないでほしいとさえ思ってしまう
心の準備して、頑張ってきますね🤗💓
久々w🙆続き…続き…ジムが100倍楽しくなる方法2
こんばんはー🤗💓
久々の更新で本当にごめんなさぃ…
さぁて…続き続き…
ジムが100倍楽しくなる方法2
●ウェアにこだわる
気分上がります！やる気出ます！
見た目は大事ですw
私はその日の内容によって変えますょ
ZUMBAやリトモスやFIGHT DOは
その専用のウェアがあります💓
レッスンが好きな方はみんな専用のウェアを
着てますょ🍀注目してみてー👀
愛用してます
私はどうしてもチラッと肩が出たり
背中が見えちゃったりするのを
選んじゃうんですょねーw💕ごめんねw
毎日色々ありますね…楽しいことも…
そうじゃないことも…
時々ケータイ見るのが嫌な時って
ありますょねw
あっ！ひとりごとです
気にしないでくださいね🙋
🏥大学病院…セカンドオピニオン…長時間待機
こんにちは🤗💓mellです
今日は🏥病院へ…来ました
長時間の待機中です
この間の病院とはまた違う病院…🏥
異常が見つかった時に最初に来た病院…
前回の投稿の病院はセカンド・オピニオンです
たぶん私はここの大学病院は合わない…
あまり良くない結果を伝える時は
言い方ってあると思うんです…
私は何を言われているのかさえよく分からず、
受け止めるにも時間がかかるんです
不安だからこそ質問もするんです
そぅ思うのは私だけなのかなぁ
そんな思いで担当の先生を今回変えてもらう
病院には…
その日その曜日にはもぅ行けない
という事にして…
少しだけでいい、患者の気持ちを汲んでほしい
思いやりのある先生であることを願って🍀
結果じゃない、事実は変えられない
それは仕方ない
対応なんです…頑張ってきますね
でもこんな時でも
胸には“シックスパッド”してます笑
体脂肪減ってるけど…
ただ、おっぱいなくなった気がしてならなぃよー😢
