ジムが100倍楽しくなる方法💓続き…今日の私

こんばんはー🐣

今日は私が思う

“ジムが100倍楽しくなる10の方法”を

ご紹介しましたー

これから紹介した1～10を

1つずつ解説するのと

今日の私のジムメニューと私生活も一緒に

更新していくねー💓

うまいこと取れなかったー😢

今日は“スタジオレッスン1本”

(腕立て大胸筋のみ、タバタ式トレーニング)

今日のウェアは

ｱﾝﾀﾞｰｱｰﾏｰのﾀﾝｸとｼｮｰﾄﾊﾟﾝﾂ

今度ちゃんとアップしまーす